近年来，随着社会的进步，很多人因为工作，操劳过度，患上了神经衰弱，他们平时不会去计划事情，总是把事情混杂在一起变得一团糟，让自己总是非常的忙碌，但是忙碌中还会出现一些小小的失误，学生患神经衰弱的比例越来越高。

有些人整天捧着书本，他们舍不得花时间去参加文娱体育活动，甚至占用了吃饭和睡眠时间，边吃饭边解题或看书。课间十分钟，不是围住老师请教就是与同学讨论彼此间有分岐的问题，要不就抢着这空隙时间把刚才漏掉的笔记补起来。其实这是得不偿失的，“磨刀不误砍柴工”大脑活动有一定耐量，课间休息是按照青年人的大脑生理特点安排的，为消除疲劳而设置的，应当尽量利用这十分钟提高休息效果，以保持下一堂课精力充沛，注意力集中，理解力和记忆力增强。不注意这一点，片面延长学习时间，易产生过度疲劳。

在学习方面，由于缺乏计划性和方法不当，加上其他心理因素，学习成绩不满意。这些原因互为因果，而发展成为神经衰弱的情况多见于青少年。

记忆是学习的重要环节，对于须识记的材料，多重复几遍以强化其痕迹是很必要的，但若不遵循识记规律去掌握一些识记方法，而是死记硬背，或象小和尚念经有口无心一样，重复过多过久之后，不单不能将它纳入自己的知识系统中贮存起来，而且使大脑皮质相应区域容易转为抑制过早地出现疲劳。